Effets comparés de l’activation comportementale et de la relaxation sur les symptômes dépressifs et divers processus psychologiques.

Intro : Des méta-analyses récentes ont montré que l’activation comportementale (AC) permet de diminuer de façon significative le niveau de dépression (Cuijpers et al., 2007 ; Ekers et al., 2014 ; Mazzucchelli et al., 2009). En testant les effets de l’AC sur une population d’étudiants en demande d’aide, (Krings et al., soumis) ont trouvé des effets bénéfiques du programme sur une série de processus psychologiques dysfonctionnels dans la dépression. Le but de la présente étude est de répliquer ces résultats en comparant les effets de l’AC à ceux de la relaxation, puisque Foret et al. (2012) ont montré l’efficacité de la relaxation pour aider des étudiants en difficulté.
Méthode : Cinq étudiants universitaires en demande d’aide, souffrant de stress et/ou de symptômes dépressifs à un niveau sous-clinique, ont bénéficié d’un suivi individuel de 5 séances. Sur base d’une répartition aléatoire, 2 d’entre eux ont suivi un protocole d’AC, et les 3 autres ont suivi un protocole de relaxation. Des évaluations ont eu lieu avant le suivi (T0), à la fin du suivi (T1), et deux semaines plus tard (T2). Elles concernaient notamment les niveaux d’humeur dépressive et anxieuse, l’engagement dans des activités, l’anhédonie et les ruminations.
Résultats : La récolte des données est actuellement en cours. Les résultats feront l’objet d’analyses statistiques de type Tau-U (parmi d’autres analyses), et un Reliable Change Index (RCI) sera aussi calculé.
Discussion : Les résultats seront discutés lors du congrès.