Effets d’un tapis de jeu géant d’activité physique sur le niveau d’activité physique ambulatoire, des personnes âgées résidant en maison de repos

Cette étude a examiné les effets d’une intervention utilisant un tapis de jeu géant (4×3 m) sur l’activité physique ambulatoire (AP) ainsi que sur les capacités physiques et psychologiques de résidents de maisons de repos.

Cette étude longitudinale quasi-expérimentale a été réalisée dans deux maisons de repos comparables. Le tapis de jeu géant est composé d’activités de force, de flexibilité, d’équilibre et d’endurance. L'assistance du spécialiste en sport a progressivement diminué lors de l'intervention selon la théorie de l'autodétermination. Les éléments suivants ont été évalués au moment de l’inclusion, après l’intervention et après une période de suivi de trois mois : l’AP (nombre de pas/jour et énergie dépensée/jour avec l’ActiGraph), l’état cognitif (MMSE), la qualité de vie (EuroQol-5), la motivation pour l’AP (BREQ-2), la marche et l’équilibre (Tinetti et SPPB), la mobilité fonctionnelle (TUG), et la force isométrique des muscles des membres inférieurs (MicroFET2).

Dix participants (82,5 ± 6,3 ans et 6 femmes) ont pris part à l'intervention d'un mois, alors que 11 participants (89,9 ± 3,1 ans et 8 femmes) ont été affectés au groupe témoin. Dans le groupe d’intervention, l’AP a augmenté de 2921 pas/jour à 3358 pas/jour après l’intervention (+14,9%, p = 0,04) et 4083 pas/jour (+ 39,8%, p=0,03) après 3 mois. La dépense d'énergie/jour a également augmenté après l'intervention (+110 kcal/jour, + 6.3%, p=0.01) et après 3 mois (+219 kcal/jour, +12.3%, p=0.02). La qualité de vie (p<0,05), l'équilibre (p<0,05), la marche (p<0,05) et la force de la cheville (p<0,05) ont également été améliorés au bout de 3 mois. Ces améliorations n'ont pas été observées dans le groupe témoin.

Les résultats préliminaires sont prometteurs, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires pour évaluer l'efficacité à long terme des interventions d'AP en maisons de repos.