Evaluation des effets à court terme de l’intervention « Bouger plus » sur la pratique d’activité physique des seniors

Des outils basés sur un site internet sont efficaces pour promouvoir l’activité physique (AP) chez les seniors (Ammann et al., 2013). Cette étude avait pour but d’évaluer les effets de l’intervention « Bouger plus » sur la pratique d'AP de sujets de 50 ans et plus, au sein d’une commune. Quatre groupes ont reçu une intervention différente pendant trois mois : un site internet (I), un cours collectif (CC), une combinaison des deux (CCI) et pas d'intervention (CO). Des questionnaires ont permis d’évaluer les résultats. Ceux-ci montrent une évolution positive du stade de changement de comportement vis-à-vis de l’AP, au cours de l’intervention, pour les groupes I et CCI. De plus, le niveau de pratique est resté stable malgré la période hivernale pour les groupes CC et CCI alors qu’il a chuté pour le groupe CO. L’intervention a donc eu des effets positifs à court terme sur les comportements en matière d’AP, particulièrement quand le site internet et les cours collectifs étaient combinés.