Des thérapies 3D pour les phobies : quelles conséquences pour l’usager ?

Les phobies spécifiques (araignée, avion, …) sont probablement les peurs les plus connues et les mieux identifiées par le grand public. De façon générale, elles sont définies comme provoquant une peur intense et persistante, excessive ou irrationnelle, activée par la présence ou l’anticipation d’un objet (ou d’une situation) spécifique. Issue initialement des sciences comportementales, la thérapie par exposition et désensibilisation systématique (TEDS), sous une forme ou une autre, est la technique la plus largement employée dans le traitement des phobies. Elle comporte une part comportementale dans laquelle on expose le sujet à son objet ou sa situation phobique de façon contrôlée et une part cognitive où on apprend au sujet à prendre conscience de ses pensées automatiques et à les relativiser.

Pour désensibiliser la personne souffrant de phobie spécifique via le mécanisme d’inhibition réciproque, il existe différents types d’exposition et différentes méthodes de relaxation : les expositions en imaginaire, en réalité virtuelle ou encore in-vivo. Les thérapies par exposition en réalité virtuelle (TERV) sont aussi efficaces que les thérapies dites classiques (TEDS). La réalité virtuelle présente différents avantages dont par exemple un accès facilité à des stimuli ou des situations anxiogènes difficilement accessibles ou contrôlables dans le monde réel (Exemple : la phobie des avions). Nous discuterons ensemble de son efficacité à long terme dans la prise en charge de l’usager.